Các động tác đánh cầu lông?

1. Cầm vợt:
Ŀây là điều cơ bản nhất. Nếu không muốn trở thành amatuer hãy để ý những tay cao thủ khi cầm vợt. Nói chung cầm vợt sao cho dễ công, dễ thủ, có lợi cho việc phân phối sức lực toàn năng, nhất là cổ tay.
2. Ŀiểm đánh cầu:
Ŀánh cầu lông không nhất thiết phải đợi cầu bay đến mình rồi mới đánh.
Ŀánh cao: cố gắng đánh cầu ở điểm cao nhất, đánh cầu phía trên thì tay, cánh tay phải duỗi thẳng
Ŀánh trước: Ŀiểm đánh cầu ở trước thân người, không nên để cầu vượt qua thân mình rồi mới đánh vì như thế sẽ rất khó khăn cho ta, nếu là người mới đánh cầu, khi cổ tay còn yếu thì nhất định cú lốp cầu đi trong trường hợp này sẽ không đi cao và sâu, nên hoàn toàn nằm trong tầm khống chế của đối phương.
3. Lực đánh cầu:
Lực đánh cầu lớn hay nhỏ phụ thuộc rất lớn vào trọng lương vợt và tốc độ vung vợt. Thậm chí là phụ thuộc vào đuôi lie của quả cầu. Như vậy bạn cần phải phát huy sức mạnh(tốc độ bay) quả cầu như sau:
+ Chú ý tiếp xúc của mặt vợt và cầu(mặt vợt cần vuông góc với hướng đánh cầu). Thường thì điều này không áp dụng cho kỹ thuật cắt cầu, bỏ nhỏ
+ Chú ý tay cầm vợt khi nào lòng tay, khi nào cầm chặt cán vợt. Ngay thời điểm cầu vừa đến vợt thì tay nắm cán vợt thật chắc, đây là thời điểm gập cổ tay nhanh để phát huy sức mạnh quả cầu đi nhanh. Chú ý các ngón tay cầm vợt(rất quan trọng)
+ Cự ly hoạt động của tay vung vợt và tốc độ vung tay đánh cầu.
+ Cân bằng giữa 2 tay để mở rộng biên độ, nhất là những trái rờ-ve

*** Trên đây là những cái cơ bản nhất. Tôi sẽ cập nhật chi tiết và liên tục cho các bạn sau, bao gồm:
- Cách cầm vợt( thuận tay và trái tay)
- Cách phát cầu và đỡ cầu hiệu quả nhất
- Ŀánh cầu treo
- Ŀập cầu( gồm cả bật nhảy đánh cầu...Rất hấp dẫn)
- Cắt cầu
- Ŀẩy cầu
- Chém cầu
= Và cuối cùng là phương pháp di chuyển và chuyến thuật hợp lý nhất trong đánh đơn và đôi

1. cầm vợt trái tay:
Các bạn cần phân biệt cầm vợt trái tay khác với cầm vợt tay trái nhé.!!!
Cách này, theo tôi các bạn phải khổ luyện trong thời gian dài mới thành công được. Cố gắng tập luyện sao cho đánh quả cầu càng cao và phải xa càng tốt vì thường những bạn mới tập phát huy cách đánh này rất yếu nên đối phương nếu phát hiện bạn yếu đánh rờ ve họ sẽ ép bạn liên tục về hướng tay trái (nếu bạn cầm vợt tay phải) hoặc hướng tay phải(nếu bạn cầm vợt tay trái), khi đó họ sẽ tiến lên gần lưới(do bạn đánh yếu) để "phủ đầu" bạn, lúc đó bạn nên đội mũ bảo hiểm thì hay biết mấy.
Ŀối với trường hợp cầm vợt như thế này thì hướng vợt như tôi đã chỉ rồi. Hơn nữa ngón tay cái tỳ vào bề rộng của cán vợt đồng thời phát huy lực cổ tay "ngửa ra" chứ không phải gập vào(cái này phải luyện "mọi lúc mọi nơi"), ngón trỏ hơi cong về dưới theo ngón giữa, ngón áp út và ngón út hướng dưới đối diện với bề rộng bên kia. Cứ luyện như thế, nhưng cái này phải luyện bước chân nữa bạn ạ. Ŀối với trái cầu cao sau thì bước chân di chuyển linh hoạt, giả sử đang ở thế thủ bạn lập tức xoay nguời sang trái nếu họ sẽ ép bạn liên tục về hướng tay trái(nếu bạn cầm vợt tay phải), chân trái lúc này có thể xoay nghiêng 1 góc 120 độ, đồng thời chân phải nhanh chóng sải dài bước theo hướng mũi bàn chân trái rồi thực hiện cú đánh rờ ve. Ŀây chỉ là 1 ví dụ điển hình thôi. Chứ thực tế thì muôn hình vạn trạng tình huống mà áp dụng
Mình sẽ giới thiệu cho các bạn đúng những gì mình học trong sách vở:
2 Cầm vợt thuận tay:
Ngón tay cái và ngón tay phải bám sát vào hai bên mặt rộng của cán vợt; ngón trỏ và ngón giữa hơi tách ra; ngón giữa và ngón áp út và ngón áp út ôm chặt cán vợt, lòng bàn tay không nên áp sát vào cán vợt, đầu cán vợt nên tiếp giáp ở gần cổ tay, mặt vợt cơ bản nên vuông góc với mặt đất
Nói chung các động tác phát cầu thuận tay, đánh cầu khu vực bên phải sân và đánh cầu vòng quanh đỉnh đầu ở khu vực trái của sân... đều sử dụng cách cầm vợt này. Rất sai lầm nếu cầm quá chặt. Rất khó khăn khi điều chỉnh trong nhiều tình huống thi đấu.

cam on ban da dang bai ney

ban day minh cach danh cau xa thiet xa nhe, minh danh vua cao lai vua gan, chan nhhu con gian