A4 NSL FAMILY
Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.

A4 NSL FAMILY


 
Trang ChínhGalleryLatest imagesTìm kiếmĐăng kýĐăng Nhập
Top posters
kapoduong
Từ điển măm măm EmptyTừ điển măm măm I_voting_barTừ điển măm măm Empty 
trang_bong
Từ điển măm măm EmptyTừ điển măm măm I_voting_barTừ điển măm măm Empty 
Smiley Crystalbunny
Từ điển măm măm EmptyTừ điển măm măm I_voting_barTừ điển măm măm Empty 
t.o.p
Từ điển măm măm EmptyTừ điển măm măm I_voting_barTừ điển măm măm Empty 
Admin
Từ điển măm măm EmptyTừ điển măm măm I_voting_barTừ điển măm măm Empty 
nh0kc0n_chayl0nt0n_teen9x
Từ điển măm măm EmptyTừ điển măm măm I_voting_barTừ điển măm măm Empty 
Thục-ThỎ97
Từ điển măm măm EmptyTừ điển măm măm I_voting_barTừ điển măm măm Empty 
TheKingOfPop
Từ điển măm măm EmptyTừ điển măm măm I_voting_barTừ điển măm măm Empty 
crab1997
Từ điển măm măm EmptyTừ điển măm măm I_voting_barTừ điển măm măm Empty 
pandakimchikute
Từ điển măm măm EmptyTừ điển măm măm I_voting_barTừ điển măm măm Empty 
Tìm kiếm
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
Poll
Giữa T.O.P, G-Dragon, seung ri , tae yang va dae sung ai nhiều fan nhất trong bigbang nào ???????
T.O.P
Từ điển măm măm Empty46%Từ điển măm măm Empty
 46% [ 6 ]
Dae sung
Từ điển măm măm Empty8%Từ điển măm măm Empty
 8% [ 1 ]
tae yang
Từ điển măm măm Empty0%Từ điển măm măm Empty
 0% [ 0 ]
seung ri
Từ điển măm măm Empty8%Từ điển măm măm Empty
 8% [ 1 ]
G-Dragon
Từ điển măm măm Empty38%Từ điển măm măm Empty
 38% [ 5 ]
Tổng số bầu chọn : 13
Latest topics
» bai ca hoa tri !!!!!!!!!!!!! teen <==> 9x
Từ điển măm măm I_icon_minitimeThu Jun 28, 2012 11:44 am by langtuchungtinh_!!!!!

» "LƯU BÁ ÔN <=WA=> HỒ DUY DUNG" <==> có ngày rơi đầu vì con ............
Từ điển măm măm I_icon_minitimeWed Jun 27, 2012 10:47 pm by langtuchungtinh_!!!!!

» ta day!!!!!!!!!....................???chinh la nguoi da cua ton ngo khong
Từ điển măm măm I_icon_minitimeWed Jun 27, 2012 10:24 pm by langtuchungtinh_!!!!!

» 100.....cau ca dao viet bat dau bang chu "A"
Từ điển măm măm I_icon_minitimeWed Jun 27, 2012 9:59 pm by langtuchungtinh_!!!!!

» bai ca hinh hoc cho teen
Từ điển măm măm I_icon_minitimeSun Jun 24, 2012 9:21 pm by langtuchungtinh_!!!!!

» Buy generic cialis online now
Từ điển măm măm I_icon_minitimeThu Aug 04, 2011 7:25 pm by Khách viếng thăm

» Imitrex With No Prescription
Từ điển măm măm I_icon_minitimeThu Aug 04, 2011 6:53 pm by Khách viếng thăm

» Прикольные форумы
Từ điển măm măm I_icon_minitimeThu Aug 04, 2011 3:33 pm by Khách viếng thăm

» Где лучше купить картридж?
Từ điển măm măm I_icon_minitimeWed Aug 03, 2011 10:04 pm by Khách viếng thăm

Navigation
 Portal
 Diễn Đàn
 Thành viên
 Lý lịch
 Trợ giúp
 Tìm kiếm
Keywords
nguyên bảng dung ngoi

A4 NSL FAMILY  :: Thư viện giải trí :: Thể thao
 

 Từ điển măm măm

Go down 
2 posters
Tác giảThông điệp
trang_bong
Thống chế lục quân
Thống chế lục quân
trang_bong


Tổng số bài gửi : 329
Join date : 28/06/2009
Age : 26

Từ điển măm măm Empty
Bài gửiTiêu đề: Từ điển măm măm   Từ điển măm măm I_icon_minitimeTue Jul 07, 2009 9:44 am
Tim

Nên măm: Cá – thường xuyên măm cá có thể giảm tới 44% khả năng mắc các bệnh tim mạch vì trong mỡ cá có hàm lượng axit béo cao ngăn chặn sự hình thành những mảng máu đông gây tắc mạch.

Có thể thay thế bằng: Dầu ô liu, dầu vừng, lạc, dầu/hạt hướng dương, quả bơ, bí đao,…

Coi chừng: Hàm lượng cholesterol trong óc heo cao gấp 7 lần so với những thực phẩm khác nên nó có thể là con dao hai lưỡi khi bạn theo chủ nghĩa “ăn óc bổ óc” đó nha!

Mắt

Nên măm: Cà rốt – là “mỏ” vitamin A và selen rất dồi dào nên rất tâm lý trong việc giúp cơ thể chống lại tác hại của ánh nắng Mặt Trời và sự ô nhiễm không khí – những “trùm mafia” luôn lăm le làm tồn hại đến “cặp ống nhòm” của teen mình đó!

Có thể thay thế bằng: Gan, trứng, gấc, cà chua, đu đủ, sơ-ri, mận, bí đỏ, rau ngót, mùng tơi,…

Coi chừng: Muối natri của axit glutamic – tức bột ngọt (mì chính) vì nó là nguyên nhân gây bệnh tăng nhãn áp hủy hoại các tế bào thần kinh ở mắt và còn có thể gây mù lòa nữa đó!

Tai
Nên măm: Rong biển/Rau quả xanh thẫm hoặc vàng cam – cung cấp iốt cho cơ thể để phòng ngừa bệnh viêm tai và tiền vitamin A (beta caroten) bảo vệ và phục hồi niêm mạc lót bên trong ống tai. Vitamin A còn quyết định sự sống còn của thính lực nữa nha!

Có thể thay thế bằng: Cá biển, sữa chua, gan bò, rau dền, rau muống, dầu hướng dương, dầu đậu nành,..

Coi chừng: Ômai làm tăng áp lực trong mạng lưới tuần hoàn các vi mạch của loa tai dẫn đến tình trạng ù tai, giảm thính lực.

Mũi

Nên măm: Nghêu sò ốc hến – để tăng lượng kẽm, axit béo omega-3 và vitamin A trong cơ thể, tránh sự viêm tấy trên đường hô hấp và bảo vệ cấu trúc của niêm mạc mũi.

Có thể thay thế bằng: Hạt bí, đậu phộng, khoai lang, đu đủ, cá biển,…

Coi chừng: Niêm mạc vùng hầu họng và đường hô hấp có thể “khóc thét” vì nước quá lạnh đó nha! Teen nên cẩn thận đó, nhất là trong mùa hè nóng bức ngột ngạt như thế này – khi mà việc uống nước đá cứ như cơm bữa với chúng mình nha!

Não

Nên măm: Nho – Câu “đầu to mà óc như trái nho” hoàn toàn sai bét nhè vì nho không những giúp cơ thể chống lại sự ôxy hóa tốt nhất mà còn cải thiện trí nhớ tạm thời của bạn vô cùng hiệu quả vì nó làm tăng truyền dẫn thần kinh dopamine.

Có thể thay thế bằng: Rau họ cải, ngũ cốc, dâu tây, dừa tươi, cá trích, cá mòi,…

Coi chừng: Một số thức ăn như pho mát, chocolate, rượu đỏ, thịt,… có thể là nguyên nhân của cơn đau nửa đầu bởi vì chúng có chứa những nguyên tố vi lượng tự nhiên có thể làm giãn nở các mạch máu ở não đó!

Tóc

Nên măm: Thịt gà – ít chất béo hơn các loại thịt khác, lại chứa nhiều đạm và sắt rất tốt cho tóc vì 97% của tóc là protein mà! Nếu bạn bị rụng tóc thì nên ưu tiên cho những thực phẩm giàu kẽm như sò huyết, hải sản, gan,… nhé.

Có thể thay thế bằng: Lòng đỏ trứng, rau dền, hạt dẻ, đậu đỏ, cá ngừ, khoai tây,…

Coi chừng: Việc ăn kiêng “phản phé” vì khi cơ thể thiếu dinh dưỡng trầm trọng thì mái tóc trở nên xơ xác, ngay đơ và nhanh chóng tạm biệt mái đầu.

Dạ dày

Nên măm: Trứng – chứa nhiều dưỡng chất bồi bổ cho niêm mạc dạ dày và giúp trung hòa lượng axit trong nó.

Có thể thay thế bằng: Sữa, cá, thịt, bánh mì, bột sắn, hạt dẻ, cà chua nấu chín,…

Coi chừng: Táo chua, chuối, vải, cam, quýt, thơm (dứa), tiêu, tỏi, hành, ớt, gừng,… khi bụng đói nha!

Gan

Nên măm: Bông cải – giàu vitamin B, C và các hợp chất lưu huỳnh hỗ trợ những amino axit cho quá trình giải độc của gan.

Có thể thay thế bằng: Nấm, bắp cải, su hào, su su, đậu, bơ, hành, tỏi,…

Coi chừng: Kẻ thù số 1 của gan là rượu bởi nó gây tốn thương gan dưới các dạng viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ,… bên cạnh việc oanh tạc cái dạ dày và làm ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn, thần kinh và tim mạch đó teen ah!
Về Đầu Trang Go down
kapoduong
Đại nguyên soái
Đại nguyên soái
kapoduong


Tổng số bài gửi : 646
Join date : 28/06/2009
Age : 26
Đến từ : noi ma minh den

Từ điển măm măm Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Từ điển măm măm   Từ điển măm măm I_icon_minitimeTue Jul 07, 2009 3:12 pm
bai viet rat hay va doc dao
Về Đầu Trang Go down
trang_bong
Thống chế lục quân
Thống chế lục quân
trang_bong


Tổng số bài gửi : 329
Join date : 28/06/2009
Age : 26

Từ điển măm măm Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Từ điển măm măm   Từ điển măm măm I_icon_minitimeTue Jul 07, 2009 4:23 pm
kapoduong đã viết:
bai viet rat hay va doc dao
uhm, thanks
Về Đầu Trang Go down
kapoduong
Đại nguyên soái
Đại nguyên soái
kapoduong


Tổng số bài gửi : 646
Join date : 28/06/2009
Age : 26
Đến từ : noi ma minh den

Từ điển măm măm Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Từ điển măm măm   Từ điển măm măm I_icon_minitimeThu Jul 16, 2009 8:58 pm
no problem Very Happy
Về Đầu Trang Go down
trang_bong
Thống chế lục quân
Thống chế lục quân
trang_bong


Tổng số bài gửi : 329
Join date : 28/06/2009
Age : 26

Từ điển măm măm Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Từ điển măm măm   Từ điển măm măm I_icon_minitimeWed Jul 22, 2009 9:47 pm
^^
Về Đầu Trang Go down
kapoduong
Đại nguyên soái
Đại nguyên soái
kapoduong


Tổng số bài gửi : 646
Join date : 28/06/2009
Age : 26
Đến từ : noi ma minh den

Từ điển măm măm Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Từ điển măm măm   Từ điển măm măm I_icon_minitimeWed Jul 22, 2009 10:14 pm
Smile
Về Đầu Trang Go down
trang_bong
Thống chế lục quân
Thống chế lục quân
trang_bong


Tổng số bài gửi : 329
Join date : 28/06/2009
Age : 26

Từ điển măm măm Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Từ điển măm măm   Từ điển măm măm I_icon_minitimeThu Jul 23, 2009 8:35 am
Very Happy
Về Đầu Trang Go down
Sponsored content





Từ điển măm măm Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Từ điển măm măm   Từ điển măm măm I_icon_minitime
Về Đầu Trang Go down
 
Từ điển măm măm
Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang
 Similar topics
-
» Điện có từ đâu?
» Chiến thắng Điện Biên Phủ
» Tại sao chim có thể đậu trên dây điện mà không bị giật?
» Tại sao khi bay qua những đám mây tích điện máy bay không bị sét đánh trúng ?
» Công điện khẩn: Đóng cửa toàn bộ trường học ở Hà Nội vì cúm

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
A4 NSL FAMILY  :: Thư viện giải trí :: Thể thao-
Chuyển đến: